AGAのヘアサイクルについて

髪の毛のヘアサイクルは、成長期（アノーゲン期）、退行期（カターゲン期）、休止期（テログェン期）という三つの段階を経ています。アノーゲン期は髪が成長している期間で、毎日の髪の成長のほとんどがこの期間に起こります。この段階は2～7年間続き、個々の髪の毛は約1センチメートルほどずつ成長します。

次に、カターゲン期がやってきます。この段階では、髪の毛は成長を停止し、退行が始まります。カターゲン期は約2～3週間続きます。最後に、テログェン期が到来し、髪の毛は休止状態に入ります。この期間は約3ヶ月続き、その後に抜け落ちる髪が増えます。

髪の毛が常にこのヘアサイクルを繰り返しています。通常は新しい髪の毛が成長する一方で、古い髪の毛が抜け落ちています。このサイクルは個々の毛包で独立して進行し、全ての髪が同じ段階にあるわけではありません。

AGAではこのヘアサイクルの中でも髪の毛の成長する期間が短くなってしまう傾向があります。ヘアサイクルが正常に機能するためには、バランスの取れた栄養、正常なホルモンバランス、健康的な生活習慣が重要です。また、ストレスや疾病などがヘアサイクルに影響を与えることもあります。髪の健康維持には、これらの要因に気を配ることが必要です。